齐鲁网·闪电新闻3月20日讯2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”，强调睡眠质量对身心健康的重要性。如果您经常出现入睡困难，比如入睡时间超过30分钟、睡眠中觉醒且醒后无法再次入睡、白天频繁打瞌睡犯困等异常动作时，提示可能患有睡眠障碍，应及时到医疗机构寻求专业帮助。

闪电新闻记者李飞刘铭报道